Жизнь в гимназии


 

Плохое настроение. Казалось бы, что за проблема, ведь у всех бывают эпизоды пониженного настроения или сильной раздражительности. Конечно, подобные эмоциональные реакции на неприятности и стрессы вполне естественны, но они не должны длиться слишком долго. Если такое состояние не проходит и мучает вас день за днем, то это может быть тревожным звонком, говорящим о необходимости обращения за помощью! Такой душевный настрой может принимать разные формы.
 - «У меня все время плохое настроение», «Меня все бесит» «Меня больше ничего не радует» -
Иногда то, что еще вчера радовало и приносило удовольствие больше не вызывает никакого отклика в душе, а то и вовсе раздражают. Человек все время пребывает в дурном настроении и с ощущением постоянного недовольства и неудовлетворенности.  Такие хронические, фоновые негативные эмоции-это, конечно же, отклонение от нормы, ведь жить с постоянной тяжестью в душе и раздражением на весь мир - это тяжело и неприятно. Такие переживания - это весомый повод обратиться за консультацией к профессиональному психологу, который окажет вам необходимую поддержку.
  - «У меня нет цели», «Постоянно думаю о плохом», «Все время пребываю в апатии» -
Желание развиваться, улучшать свои жизненные условия и получать от этого удовольствие - свойство здоровой, крепкой психики. Однако, бывает так, что все вокруг бледнеет и теряет вкус, пропадает желание что-либо делать и все время мучают тревожные мысли. Нередко к этим и без того неприятным переживаниям примешивается чувство вины из-за собственной, нередко всего лишь кажущейся, бездеятельности. Такое состояние может быть довольно неприятным и даже мучительным, поскольку все силы организма уходят на негативные переживания. Очень часть они сочетаются с такими проблемами как нарушения сна, концентрации внимания, постоянной усталостью, нарушениями аппетита.
Очень важно понаблюдать за собственным состоянием и заметить такое длительное ухудшение своего настроения. С такими состояниями можно и нужно справляться. 
Обучающиеся гимназии и их родители всегда могут обратиться за помощью к педагогу-психологу гимназии Мещеряковой Екатерине Сергеевне, социальному педагогу Любвиной Евгении Александровне, а также по Всероссийскому детскому телефону доверия 8-800-2000-122